Exclusivo: Maeda ensinava jiu-jitsu no Rio 10 anos antes dos Gracies

NOVAS DESCOBERTAS DO CONDE KOMA Tema com muito a ser explorado ainda, a vida de Mitsuyo Maeda, maior lutador que o mundo conheceu, ainda esconde detalhes que aguçam a curiosidade dos pesquisadores e amantes das lutas. Cada nova descoberta sobre a vida do Conde Koma ajuda a traçar com maior clareza como, quando e por … Continue lendo

Como escolher melhor o seu kimono de jiu jitsu

  Qual o melhor kimono de jiu jitsu? Qual o meu tamanho de kimono ideal pra mim? Qual a melhor cor de kimono? Enfim, essas dentre algumas outras são as dúvidas de 10 entre 10 iniciantes de jiu-jitsu. Para ajudar nesta questão, resolvi escrever este post para tirar algumas dúvidas na hora de comprar o seu … Continue lendo

10 dicas de Jiu-Jitsu para novatos e para os amantes

1. Cuidado com o seu kimono, o uniforme do lutador Você já notou que manter seu kimono limpo não é simples. Certo? Depois de um tempo, principalmente no verão, o pano continua cheirando mal mesmo após lavar.Branqueadores ajudam, mas há o risco de estragar seus patches (patches são os panos que colocamos no kimono com patrocínios, logotipos … Continue lendo

Lesões nos joelhos no jiu jitsu – saiba como evitar

  Iremos abordar neste post as principais lesões nos joelhos no Jiu Jitsu e daremos algumas dicas de como fazer para se precaver. No Jiu Jitsu a intenção é derrotar os adversários através de projeções, estrangulamentos, torções e imobilizações. Esses golpes atigem as articulaçõe, podendo gerar lesões na musculatura e nos ligamentos. Estudo sobre lesões no joelho Em estudo … Continue lendo

Descubra o que o excesso de suplementos pode provocar no seu organismo

Não basta seguir o rótulo. Consumo deve ser ajustado para peso, dieta e rotina da pessoa Suplementos alimentares quando indicados e consumidos adequadamente proporcionam resultados positivos para o corpo Em busca de um corpo perfeito, muitas pessoas se submetem a dietas milagrosas, malham em excesso, alimentam-se de maneira incorreta e abusam de medicamentos e/ou suplementos … Continue lendo

Usaram o berimbolo contra você? Surpreenda com esta finalização

Marcus Bochecha tenta berimbolar Rodolfo Vieira, nas quartas do absoluto do Mundial 2012. Foto: Dan Rod Seja para o bem ou para o mal, uma coisa é certa: o berimbolo funciona no Jiu-Jitsu. E, bem, um dia essa técnica estranha há de complicar você, num treino ou numa luta de verdade. Se você duvida, por … Continue lendo

Roger encara Buchecha em luta sem pontosquarta-feira

    Os amantes da arte suave terão um atrativo e tanto no dia 14 de outubro. O evento Metamoris Pro Jiu-Jitsu Invitational levará alguns dos melhores lutadores do mundo a San Diego, na Califórnia, para um desafio especial, onde não valerão pontos: vence quem finalizar.   O tempo máximo é de 20 minutos por … Continue lendo

Use a lapela para finalizar no Jiu-Jitsu‏!

Hugo Brito em ação no Sul-Brasileiro 2012. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com Campeão do Sul-Brasileiro e vice do Rio Open de Jiu-Jitsu, o potiguar Hugo Brito está na Europa realizando uma série de seminários. Ao lado do faixa-preta Max Carvalho, líder da Gracie Barra Hungria, o faixa-preta que comanda a GB Parnamirim mostra com exclusividade ao GRACIEMAG.com … Continue lendo

Aprenda uma das raspagens preferidas do Jiu-Jitsu de Leandro Lo

Leandro Lo após o seminário em Fortaleza. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com A cidade de Fortaleza, no Ceará, recebeu no sábado passado o seminário de Jiu-Jitsu do faixa-preta Leandro Lo. O Campeão do GP dos médios da Copa Pódio passou algumas técnicas, como raspagens e passagens de guarda, além de tirar dúvidas dos participantes sobre a guarda … Continue lendo

Como o Jiu-Jitsu ajuda você a ser um profissional melhor?

Treino de Jiu-Jitsu, durante seminário dos Gracie na Costa Rica. Foto: Ray Santana Sou faixa-marrom de Jiu-Jitsu e promotor de justiça em Minas Gerais. Muitas pessoas não sabem, exatamente, o que faz um promotor de justiça. No Brasil, o Ministério Público é uma instituição que, pela nossa Constituição, tem o objetivo de defesa da sociedade. … Continue lendo